Nuoto controcorrente: allenamento efficace anche a casa o in piccoli spazi
Il nuoto controcorrente CEMI Network è un’ottima modalità di allenamento che offre numerosi benefici per il corpo e la mente. Permette di simulare la resistenza dell’acqua in modo costante, migliorando la forza, la resistenza e la tecnica di nuotata. In passato, nuotare…